Muziektherapie
Herkent u dit?
Heeft u moeite om emoties bij uzelf of anderen te herkennen? Vindt u het lastig om te gaan met uw emoties? Wilt u zich graag meer bewust worden van hetgeen u voelt en wilt u leren hoe u met deze emoties kunt dealen?
Dan is dit aanbod wellicht wat voor u!
Inhoud
Muziek heeft het bewezen effect om emoties te kunnen oproepen (Lai, Pigniatiello). Tijdens 10 bijeenkomsten van een uur leert u mbv luisteren naar (en soms ook maken van muziek) uw eigen emoties te duiden en te onderscheiden. De muziektherapeut helpt u bij het leren herkennen van uw emoties en gaat met u zoek naar gezonde manieren om deze gevoelens vorm te geven.
Na afloop
U bent beter in staat om uw eigen emoties te herkennen en weet hier op een gezonde wijze mee om te gaan teneinde stress en/of conflicten te voorkomen. U weet beter wat er nodig is voor u om u goed te voelen en uw emoties recht aan te doen.
Praktisch
Tien wekelijkse bijeenkomsten van een uur op individuele basis. De cursus vindt plaats op het Nieuwe Plein 7 te Arnhem. Tussendoor is het de bedoeling dat u huiswerkopdrachten maakt. Er bestaat geen wachtlijst voor dit aanbod.
Kosten per bijeenkomst
72,60 euro (incl. Btw)
Meer informatie en aanmelden
Voor meer informatie of aanmelding kunt u contact opnemen met Q aan Z. Dit kan per mail via informatie@QaanZ.nl of telefonisch via 06 1985422